Книга составлена русскоязычным сообществом
Друзей Аббатства Шравасти на основе учений досточ-
тимой Тубтен Чодрон, переданных в Сингапуре в на-
чале 2000-х годов, и предназначена исключительно для
бесплатного распространения (как в бумажной, так и
электронной форме).
© 2016, Тубтен Чодрон
© 2016, Лобсанг Тенпа (Михаил Морозов), перевод
Переводчик, редактор: Лобсанг Тенпа
Технический редактор: Елена Молокова
Дизайн, вёрстка: Екатерина Лопушенко
Графические иллюстрации: Владимир Новиков
thubtenchodron.org | sravastifriends.org
«Дыхание и доброта» – краткое руководство по двум основополагающим для всех традиций буддизма практикам медитации: наблюдению за дыханием и развитию любящей доброты. Оба этих метода доступны каждому независимо от религиозных воззрений. Объясняя смысл и технические особенности этих двух видов медитации, досточтимая Чодрон призывает нас посредством личной практики сделать свой посильный вклад в благополучие общества и человечества в целом.
«Медитация на дыхании и медитация на любящей доброте и подходят всем – не обязательно быть буддистом (или небуддистом!). Для выполнения медитации на дыхании достаточно дышать; для занятий медитацией на любящей доброте нужно просто приоткрыть своё сердце и развивать благожелательность по отношению к другим».
Бхикшуни (полностью посвященная буддийская монахиня) Тубтен Чодрон родилась в США и на протяжении множества лет изучала буддийскую Дхарму в Индии, Непале, Европе и Северной Америке; среди её непосредственных учителей – Его Святейшество Далай-лама XIV, лама Тубтен Йеше, Ценшаб Серконг Ринпоче и Кхенсур Джампа Текчог. Досточтимая Чодрон – автор и редактор множества популярных книг по буддизму, регулярно посещающий разные страны учитель Дхармы и и настоятельница буддийского монастыря Аббатство Шравасти (США, штат Вашингтон).
| Метка | Новинка, Бесплатно |
| Автор | Тубтен Чодрон |
| Правило доставки | реальный |
| Переводчик | Лобсанг Тенпа |
