Краткие наставления по медитации (электронная книга)

Несмотря на краткий формат наставлений, Ринпоче довольно подробно объясняет технику выполнения медитации однонаправленного сосредоточения, шаматхи, включая подготовительный этап (девятикратное очистительное дыхание, медитация тонглен, вариантность визуализации при опоре на дыхание и прочие методы). Также слушатели узнают, чем отличается випассана, преподаваемая на светских курсах, от буддийской випашьяны.