Спасение от эмоций

Дзогчен Понлоп Ринпоче. Спасение от эмоций. Как работать со своими эмоциями и трансформировать боль и смятение в энергию, дающую силы.

Издательство: Лёлина Е. Н.

Год издания: 2022
ISBN:978-5-6046972-9-0

Вес:398 г.
Переплет: Твердый
Формат:
60 x 90 1/16

Количество страниц: 256.

В этой книге, которая может изменить вашу жизнь, известный буддийский учитель Дзогчен Понлоп Ринпоче объясняет, как перестать быть жертвой собственных эмоций, обуздав их силу при помощи осознания и понимания.

Автор книги знакомит читателя с тремя практическими шагами к свободе от эмоций. Практикуя промежуток осознания, вы научитесь создавать безопасное психологическое пространство между собой и своими эмоциями, в котором можно работать с их энергией. Благодаря практике ясного видения вы научитесь распознавать более полную картину. И, наконец, практикуя отпускание, вы научитесь высвобождать переполненную напряжением физическую и эмоциональную энергию через упражнения, расслабление и осознанность. С каждым шагом вы всё больше будете узнавать, как на самом деле устроены ваши эмоции, и сможете увидеть самую суть гнева, страха, страсти, зависти и гордыни. Со временем по мере практики ваши эмоции вместо того, чтобы сбивать вас с пути, станут проводниками к более сострадательной, творческой и наполненной смыслом жизни.

Правило доставки реальный
Переводчик С. Жогов, А. Медушевская
Перед публикацией отзывы проходят модерацию

Похожие товары

Тибетские флажки лунгта хлопковые
Новинка Благотворительный
650 руб
Тибетские флажки лунгта хлопковые
Пояс для медитации
4600 руб
Пояс для медитации
Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.