Тик Нат Хан — знаменитый вьетнамский буддийский мастер. В своих книгах он легко и проникновенно излагает мудрость буддийского пути.
В книге "Ум Будды, тело Будды" юмором и состраданием Тик Нат Хан объясняет, как действует ум и как мы можем создать привычку быть счастливым.
Также мастер особо отмечает важность творчества, визуализации и медитации, предлагает конкретные упражнения, чтобы усилить ясность ума и восстановить гармонию ума и тела.